Ο πόνος είναι ένα σύμπτωμα που συμβαίνει με σχεδόν κάθε ασθένεια. Ο πόνος στην πλάτη είναι διαφορετικός μεταξύ τους, όπως μερικά από τα πιο συνηθισμένα.
Ο πόνος μπορεί να είναι πολύ διαφορετικός:
- Αιχμηρός;
- Χρόνιος;
- Διαδώστε στη γειτονική περιοχή.
Οι αιτίες μπορούν να είναι ασθένειες εσωτερικών οργάνων, αιμοφόρων αγγείων και μηχανικών βλάβης.
Χαρακτηρισμός του πόνου στην πλάτη
Ανάλογα με το πότε εμφανίστηκε, υπάρχει οξεία και χρόνιος πόνος που έχει διαφορετική ένταση:
- Φως;
- Ισχυρός;
- Διάτρηση;
- Επώδυνος;
- Καύση;
- Με ή χωρίς ακτινοβολία.
Ο χαρακτήρας του μπορεί να είναι:
- Επανάληψη;
- Συνεχής;
- Τυχαία.
Ο πόνος στην πλάτη που σχετίζεται με παθολογίες της σπονδυλικής στήλης μπορεί να συνοδεύεται από τα ακόλουθα συμπτώματα:
- Ένα αίσθημα ελαφρού τσούξιμο ("τρέξιμο χήνες").
- Αδυναμία.
- Dobby των άκρων όταν παγιδεύονται ορισμένα εγκεφαλονωτιαία νεύρα.
- Ο λήθαργος των χεριών ή των ποδιών που εξαρτάται από το βαθμό βλάβης.
- Μοναχή του όσχεου και μείωση της ευαισθησίας της.
Υπό δύσκολες συνθήκες, οι οποίες συνδέονται με την εγκεφαλονωτιαία έξοδο, για παράδειγμα, στην οποία οι εγκεφαλονωτιαίες αιχμές είναι κατεστραμμένες, μπορεί να συμβεί παραβίαση της κανονικής λειτουργίας της ουροδόχου κύστης:
- Ακράτεια ούρων.
- Καθυστέρηση κατά την ούρηση.
- Η δύσκολη έναρξη της ούρησης.
Τις αιτίες του πόνου
Η πιο συνηθισμένη αιτία είναι ο ερεθισμός των νευρικών ριζών του εγκεφαλονωτιαίου. Σε περίπτωση βλάβης στη σπονδυλική στήλη, εμφανίζεται ο πόνος:
- Αυχένιος;
- Θωρακινός;
- Lumbal;
- Το ιερό.
λαιμός
Ο λαιμός είναι ένα κινητό και η λιγότερο προστατευμένη σπονδυλική στήλη. Ο πονόλαιμος μπορεί να συμβεί για πολλούς λόγους:
- Μειωμένη λειτουργία των μυών.
- Ζημιά της μπάντας.
- Μεγάλη διαμονή σε μια δυσάρεστη θέση.
- Κατά τη διάρκεια του αθλητισμού?
- Υπερβάσιμο με μεγαλύτερο κάθισμα.
Ο πόνος στο λαιμό είναι πιο συνηθισμένος, αλλά συμβαίνει ότι συμβαίνει λόγω σοβαρών παραβιάσεων, όπως:
- Ζημιά σε φέτες ·
- Τραυματισμούς ·
- Ένα κάταγμα των σπονδύλων, στο οποίο συμβαίνει παραβίαση του κινήματος του αίματος κατά του εγκεφάλου.
Αλλά ο πιο συνηθισμένος λόγος στον οποίο ο λαιμός πονάει κάθεται σε μια δυσάρεστη και αφύσικη θέση για μεγάλο χρονικό διάστημα και σε ένα όνειρο λόγω του υπερ -φωτισμού των μυών του λαιμού.
Τραυματισμούς
Ο λαιμός είναι η σπονδυλική στήλη Mobest. Ως εκ τούτου, ο λαιμός υποφέρει από το πιο συνηθισμένο σε περίπτωση τραυματισμών σε ατύχημα, αθλητικά γεγονότα στην καθημερινή ζωή. Και αν συνδέσετε σοβαρό τραυματισμό σε κάταγμα των σπονδύλων, υπάρχει κίνδυνος βλάβης του νωτιαίου μυελού, γεγονός που μπορεί να οδηγήσει σε παράλυση ολόκληρου του σώματος.
Κράμπες
Αυτό είναι το όνομα των ισχυρών και εκτεταμένων μυϊκών συστολών, οι οποίες μπορεί να προκαλέσουν πόνο νευρικοποίησης λόγω της συμπίεσης. Όταν μια κράμπα συνεχίζεται για μεγάλο χρονικό διάστημα, εμφανίζεται μια παραβίαση της ροής του αίματος στους μύες, η οποία επηρεάζει αρνητικά τον μεταβολισμό, όπου η συσσώρευση του γαλακτικού οξέος εμφανίζεται στον μυϊκό ιστό. Σε αυτή την περίπτωση υπάρχει ένας ερεθισμός των νευρικών καταλήξεων, πόνος.
Σπονυλοχρύση
Με αυτή την παθολογία, η οποία παραμορφώνει τις άκρες των σπονδύλων και την οστεοποίηση στο σημείο του δεσμού με τους συνδέσμους, γεγονός που μειώνει την κινητικότητα της σπονδυλικής στήλης. Μια παρόμοια ασθένεια μπορεί να βρεθεί σχεδόν σε όλους κατά τη διάρκεια της γήρανσης του σώματος.
Στις περισσότερες περιπτώσεις, η σπονδυλαρρθοποίηση είναι ασυμπτωματική, αλλά μπορεί να συμβεί μέτριος πόνος που ουσιαστικά δεν επηρεάζει την κινητική δραστηριότητα ενός ατόμου και δεν μειώνει την απόδοση.
Ένα σημάδι της σπονδυλαρρθόλης της αυχενικής σπονδυλικής στήλης είναι ο πόνος:
- Ζώνη κολάρο;
- Περιφέρεια του τραχήλου της μήτρας.
- Κατά νου?
- Μεταξύ των ωμοπλάτων.
Προκαλείται από ερεθισμό των υποδοχέων που βρίσκονται εντός των συνδέσμων στους ενδιάμεσους δίσκους ή με άμεσες επιδράσεις στις ρίζες των νεύρων.
Πόνος στην πλάτη μεταξύ των ωμοπλάτων
Η αιτία του πόνου στην περιοχή Zwischenropath μπορεί να είναι:
- Οστεοχονδρία της θωρακικής σπονδυλικής στήλης.
- Κήλη των ενδιάμεσων δίσκων.
- Σπόνδυλορθωση.
- Interkostal -Neuralgia;
- Μυοσίτιδα των μυών της σπονδυλικής στήλης.
- Γαστρικό έλκος;
- Πνευμονία.
Πόνος στην πλάτη πάνω από την κάτω πλάτη
- Οστεοχονδρία.
- Αποβολή (ζημιά) του μεσοσπονδύλου δίσκου.
- Τέντωμα των μυών της πλάτης.
- Μυοσίτιδα (δεξιά ή αριστερά).
- Μεγάλη διαμονή σε μια δυσάρεστη θέση.
- Ακτινοβολία για καρδιακές παθήσεις.
- Νεφρού ασθενειών.
Πόνος στην πλάτη κάτω από την κάτω πλάτη
- Πρωτογενής μεταστατικός όγκος των σπονδύλων, οπισθοπεριτοναϊκός χώρος, νωτιαίος μυελός.
- Καλέστε το κάταγμα.
- Σκολίωση.
- Μόλυνση μεσοσπονδύλιων δίσκων και στροβιλισμών:
- Βρουκέλλωση.
- Φυματίωση.
- Επισκληρίδιο απόστημα.
- Μη -μολυσματικές ασθένειες:
- Σύνδρομο Reiner.
- Αγκυλοσάνες σπονδυλίτιδας.
- Ρευματοειδής αρθρίτιδα.
- Αντανακλασμένος πόνος στις παθολογίες των πυελικών οργάνων και των γυναικολογικών μολυσματικών ασθενειών:
- Βλεννόρροια.
- Adnexitis.
- Χλαμύδια.
- Τριχομονή.
Ο πόνος στην κάτω πλάτη μπορεί να είναι οξεία, χρόνια και οι αιτίες του μπορούν όχι μόνο να ακτινοβολούν προβλήματα με τη σπονδυλική στήλη, αλλά και από τα εσωτερικά όργανα, τα έντερα κλπ.
Πόνος
Ο πόνος στο ιερό μπορεί να συσχετιστεί με τις παθολογίες που περιγράφονται παραπάνω. Επιπλέον, άλλα μπορούν να εμφανιστούν χαρακτηριστικά για αυτόν τον τομέα:
- Προβλήματα ούρων (καθυστέρηση, ακράτεια) ·
- Προβλήματα αποκατάστασης (διάρροια, δυσκοιλιότητα).
Διάγνωση
Προκειμένου να προσδιοριστούν οι λόγοι για τους οποίους πονάει η πλάτη, πρέπει να διεξαχθεί μια ολοκληρωμένη εξέταση επειδή τα συμπτώματα δεν επαρκούν.
Κατά τη διάρκεια της πρώτης εξέτασης, ο γιατρός ακούει τα συμπτώματα του ασθενούς και βρίσκει ακριβώς πού πονάει. Στη συνέχεια εξετάζεται η ιστορία των ασθενειών, ανεξάρτητα από το αν υπήρχαν προηγουμένως παρόμοια συμπτώματα, τα οποία διεξήχθη η θεραπεία.
Είναι σημαντικό να προσδιοριστεί εάν η αιτία του πόνου στην πλάτη αυξάνει τα βάρη και καθορίζεται υπό επιβλαβείς συνθήκες, την παρουσία αλλεργιών και ενός οικογενειακού ιστορικού.
Επιπλέον, ο γιατρός μπορεί να καθοδηγήσει τις ακόλουθες μελέτες:
- X -Ray Diagnostics.
- MRI.
- Τομογραφία υπολογιστών.
- Μυελογραφία.
- Ηλεκτρομυελογραφία.
- Σπονδυλική στήλη.
Θεραπεία του πόνου στην πλάτη
Εάν συμβεί ένας τέτοιος πόνος, συνήθως δεν είναι απαραίτητο να αναζητήσετε αμέσως ιατρική βοήθεια, όλα μπορούν να περάσουν από μόνοι τους σε λίγες μέρες.
Με την εμφάνιση οξείας πόνου, συνοδευόμενη από διαταραχές στην ούρηση, την αδυναμία, μια μειωμένη ευαισθησία στα άκρα, η ισχυρή απώλεια βάρους πρέπει να επισκεφθεί αμέσως.
Σε περίπτωση τραυματισμών, συνιστάται η σύνδεση μιας ψυχρής συμπίεσης στην πληγείσα περιοχή, η οποία διευκολύνει τη φλεγμονή, μειώνει το πρήξιμο και επιβραδύνει τη μεταφορά του πόνου των Bruis.
Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε παυσίπονα από τον πόνο στην πλάτη μέσα σε 10 έως 14 ημέρες.
Σε περίπτωση έντονου πόνου, μπορούν να απελευθερωθούν ανακουφιστικά πόνου που βασίζονται σε φάρμακα, αλλά θα πρέπει να συνταγογραφούνται πολύ προσεκτικά επειδή μπορούν να προκαλέσουν εθισμό.
Τα ορμονικά φάρμακα (κορτικοστεροειδή) χρησιμοποιούνται ελλείψει της επίδρασης των παυσίπονων και των μη στερεοειδών αντιφλεγμονωδών φαρμάκων.
μασάζ
Χρησιμοποιείται για την πρόληψη και τη θεραπεία διαφόρων ασθενειών στους ακόλουθους τομείς της ιατρικής:
- Θεραπεία;
- Λειτουργία;
- Νευρολογία;
- Ορθοπεδική και ούτω καθεξής.
Αφού βελτιωθεί το θεραπευτικό μασάζ, βελτιώνεται η μικροκυκλοφορία του αίματος, η κούραση υπόκειται σε πόνο, οι μύες του σκελετού χαλαρώνουν. Υπάρχουν πολλοί τύποι μασάζ και τι είδους προτιμήσεις πρέπει να αποφασίσει ο γιατρός.
Φυσιοθεραπεία
Η θεραπεία πραγματοποιείται χρησιμοποιώντας διάφορους φυσικούς παράγοντες:
- Χαμηλή ή υψηλή θερμοκρασία.
- Μαγνητικό πεδίο.
- Υπερηχητικός;
- Ηλεκτρισμός;
- Ακτίνες λέιζερ.
- Υπεριώδη ακτινοβολία.
- Θεραπευτική λάσπη.
- Διαδικασία νερού.
Η φυσιοθεραπευτική θεραπεία προτιμάται καλύτερα, έχει υψηλό επίπεδο αποτελεσματικότητας, ασφάλειας και προσβασιμότητας.
Χειρωνακτική θεραπεία
Η θεραπεία του πόνου στην πλάτη πραγματοποιείται με έκθεση στα χέρια ενός χειρωνακτικού θεραπευτή στο ανθρώπινο σώμα, το οποίο επιτρέπει τη διόρθωση των αρθρώσεων και της σπονδυλικής στήλης. Ομοίως, η σκολίωση, η οστεοχονδρία, η νευρολογία αντιμετωπίζονται και πραγματοποιείται μετατραυματική αποκατάσταση.
βελονισμός
Αυτή η μέθοδος θεραπείας προήλθε από την κινεζική ιατρική, στην οποία οι βελόνες εισάγονται σε ειδικά σημεία στο ανθρώπινο σώμα, προκαλώντας θετικό θεραπευτικό αποτέλεσμα.
βελονισμός
Η μέθοδος συνδέεται επίσης με τις επιδράσεις στα ανθρώπινα σημεία, αλλά σε αντίθεση με την προηγούμενη μέθοδο, επηρεάζονται από τα δάχτυλα.
Ιατρική φυσική αγωγή
Αυτή η μέθοδος βασίζεται στην εφαρμογή ειδικών ασκήσεων, με την επιφύλαξη των ακόλουθων κανόνων:
- Αργή εκτέλεση.
- Σταδιακή αύξηση του φορτίου.
- Εκτελέστε ασκήσεις μέχρι να αισθανθεί ένας ελαφρύς πόνος.
- Σε περίπτωση ακονισμένου πόνου στην πλάτη, αποθηκεύονται οι ασκήσεις, γεγονός που μειώνει το φορτίο στους μεσοσπονδύλους δίσκους.
Υδροθεραπεία
Αυτή η μέθοδος για τη θεραπεία του πόνου στην πλάτη είναι η παλαιότερη και βασίζεται στη χρήση του νερού για την ανάκτηση ενός ατόμου. Για να το κάνετε αυτό, χρησιμοποιήστε ρεύματα νερού, ντους αντίθεσης, εμβάπτιση στο νερό και σκουπίστε με μια πετσέτα που υγραίνεται με νερό.
Οι κλινικές μελέτες έδειξαν ότι η υδροθεραπεία μπορεί να μειώσει τον πόνο στην πλάτη και τις αρθρώσεις με τακτική χρήση.
Χειρουργική θεραπεία
Διεξάγεται χωρίς θετικό αποτέλεσμα της θεραπείας του πόνου στην πλάτη χρησιμοποιώντας τις μεθόδους που αναφέρονται παραπάνω.
Τύποι πιο συνηθισμένων λειτουργιών:
- Laminectomy. Το τμήμα του σπονδύλου αφαιρείται για να αποφευχθεί η συμπίεση της ρίζας του νεύρου. Στο νεύρο, η παροχή αίματος αποκαθίσταται λόγω της αύξησης του ελεύθερου χώρου, ο ερεθισμός μειώνεται και ο πόνος πέφτει.
- Spondylodez. Ο σκοπός της λειτουργίας είναι να μειωθεί ο πόνος μεταξύ των επιφανειών επαφής των σπονδύλων, για τις οποίες εγκαθίσταται μεταμόσχευση οστού μεταξύ τους. Μια τέτοια λειτουργία λαμβάνει χώρα με όγκο ή κατάγματα των σπονδύλων, οστεοχονδρία της σπονδυλικής στήλης.
Πρόληψη πόνου στην πλάτη
Θα πρέπει να ξεκινήσει στην παιδική ηλικία έτσι ώστε το παιδί να μην έχει παραμόρφωση του σκελετού, αφού τα οστά είναι μαλακά και εύπλαστα σε νεαρή ηλικία. Εάν ο σχηματισμός του σπονδυλικού σκελετού δεν είναι σωστός, μπορεί να συμβεί παραβίαση της στάσης, η οποία συνεχίζει να οδηγεί σε ασθένειες και πόνο στην πλάτη.
Για προληπτικό σκοπό, συνιστάται η διεξαγωγή της διαδικασίας καρτών, των μασάζ, της κολύμβησης, της ηλιοθεραπείας, η οποία αντιστοιχεί στην ηλικία των αεροβικών παιδιών. Ένας σημαντικός παράγοντας είναι η σωστή και ισορροπημένη διατροφή, καθώς αυτό επηρεάζει τη συνολική ανάπτυξη του σώματος.
Τι να κάνετε εάν η πλάτη πονάει λόγω καθισμένου τρόπου ζωής;
Μια τέτοια ερώτηση ζητείται από ανθρώπους των οποίων η δουλειά σχετίζεται με μια μακρά συνάντηση σε ένα μέρος. Κυρίως καταγγελίες για τον πόνο στο λαιμό και στην κάτω πλάτη. Κατά κανόνα, η αιτία της δυσφορίας είναι ανεπαρκής εξοπλισμός και ταλαιπωρία του χώρου εργασίας, ανεπαρκής προσοχή στην υγεία τους των ίδιων των εργαζομένων.
Για να αφαιρέσετε τον πόνο στην πλάτη, χρειάζεστε:
- Ρυθμίστε το ύψος της καρέκλας σε σχέση με την επιφάνεια εργασίας.
- Οι αγκώνες πρέπει να βρίσκονται στο τραπέζι χωρίς να επιτρέπουν υπερβολική κάμψη του πίσω μέρους.
- Τα πόδια πρέπει να είναι εντελώς στην επιφάνεια του δαπέδου.
- Λυγίστε τα πόδια σας στα γόνατά σας και σχηματίστε μια γωνία 90 βαθμών.
- Η σωστή θέση της οθόνης βρίσκεται στο επίπεδο του προσώπου.
- Το πληκτρολόγιο πρέπει να τοποθετηθεί με τέτοιο τρόπο ώστε η κάμψη της σπονδυλικής στήλης στην περιοχή του λαιμού να είναι ασήμαντη όταν πίεση.
- Από καιρό σε καιρό, κάνετε το έργο για να κάνετε αρκετές ασκήσεις γυμναστικής για να ανακουφίσετε τις εντάσεις στα πόδια και πίσω στο πίσω μέρος.